Как перестать стесняться своего тела в постели?

Как перестать стесняться своего тела в постели?

Не сравнивайте себя с другими

Во-первых, самое главное, что нужно запомнить – не нужно сравнивать свое тело с другим. Особенно с моделями или порно актрисами. Помните, что ваше тело уникально и неповторимо!

 

Позаботьтесь о своем теле

Женщины чувствуют себя комфортнее, если им нравится своё тело. Но каждая женщина выбирает разный путь, как ей достичь  красоты. Некоторые выбирают правильное питание, некоторые посещают спортзалы, другие покупают красивое нижнее белье, тем самым скрывая недостатки и подчеркивая достоинства. Все это способствует росту уверенности в себе.

Но общепризнанно, что спорт и здоровое по-настоящему помогают вашему телу быть красивым. Не обязательно терять вес, главное, что у Вас появляется ощущение того, что Вы заботитесь о своем теле, а не просто сидите и ничего не делаете. Кроме того, во время занятий спором вырабатывается гормон эндорфин  — гормон счастья. Поэтому девушки, которые часто занимаются спортом, более сексуально активны, их радостное настроение влияет на их желание заниматься сексом.

 

Поговорите со своим партнером о своих недостатках

Всегда будьте честными и открытыми со своим партнером. Попробуйте поговорить с ним о своих комплексах в спальне. Назовите ему те части вашего тела, которые вам не нравятся, выслушайте его мнения на этот счет. Попробуйте его глазами взглянуть на свое тело. Кроме того, Вы можете выслушать и его комплексы, если они имеются. Подумайте о том, что если Вы принимаете своего любимого человека таким, какой он есть, со всеми его недостатками, то почему же и он не может делать то же самое?

 

Сосредоточьтесь на своем наслаждении

Когда Вы больше заняты своим толстым животом или маленькой грудью, то Вы получаете меньше наслаждения от интимной близости. В конечном итоге это может нанести вред вашей сексуальной жизни и даже вашим отношениям. Ваш партнер может подумать о том, что он Вас не устраивает. Поэтому постарайтесь расслабиться и получать удовольствие от занятий любовью. Вы прекрасны, и ваш партнер любит Вас! Когда Вы наконец забудете о своих комплексах, ваша жизнь станет намного приятнее, а ваш партнер, несомненно, будет очень счастлив.

 

Практические советы:
  • Встаньте перед зеркалом и постарайтесь оценить свое обнаженное тело. Подумайте о своих положительных чертах и проговорите их вслух.
  • Попробуйте иногда спать голой. Таким образом, вы будете чаще обнажены и привыкните к этому.
  • Чаще занимайтесь сексом (более 2 раз в неделю). Исследования ученых из Техасского университета показали, что люди, которые часто занимаются сексом, чувствуют себя сексуальнее.

И самое главное – это принимайте себя такими, какие Вы есть!

18+